Ⅰ.はじめに 現代社会では、仕事、人間関係、健康など、多くの要因によってストレスが蓄積されています。 ストレスは誰にとっても避けがたい存在ですが、その対処方法は人それぞれ異なります。 veimiaが提案した本記事では、日常生活の中で簡単に実践できるス…